１月２９日（月曜日）からの放送内容
「いちおし！ウワサのお店」のコーナーでは、
浦添市沢岻にある「ＲＥＳＴＡＵＲＡＮＴ ＬｉＬＬＹ 李理（リリー）」を紹介します。
去年オープンした中華料理店です。
香港料理を中心にやさしい味わいの家庭料理を提供しています。
ランチで人気の『ハーフビュッフェ』などを紹介します。
リポーターは、ぎぼっくすです。
【RESTAURANT Lilly 李理 店舗情報】
住所：浦添市沢岻２-１３-５
電話：０９８-９４３-７０１６
駐車場：１５０台
営業：ランチ １１:３０～L.O.１４：００ (無休)
ディナー １８：００～L.O.２１：００ （火・水定休）
※情報は取材時のものです
特集「チャレンジ企画 ヨガ体験」
特集はチャレンジ企画です。日頃の運動不足を解消すべく、玉城愛と與那嶺望がヨガを体験しました！
今回ヨガを教えてくれたのは番組リポーターでもお馴染みの山川古都乃です。メディカルヨガインストラクターの資格を持ち、ヨガスクールで講師を務めているほか、自身のユーチューブチャンネルでヨガの魅力を発信しています。今回は初心者から始められる呼吸法から、簡単なポーズ、少し難易度の高いポーズまでを紹介します。
山川古都乃のYouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/@cottonyogach
山川古都乃が講師を務めるヨガ教室については、X（@koton0000）やインスタグラム（https://www.instagram.com/kotono_yamakawa）のメッセージフォームや、レモネードダンススタジオ（https://www.lemonade-ds.com/index.php）からお問い合わせください。
番組では皆様からのメッセージをお待ちしています！
お寄せ頂いたメッセージの一部は、番組で紹介させていただきます。下記の宛先までお送り下さい。
メール／amakuma@nirai.ne.jp
FAX／０９８-８６３-０６０９
ハガキ／那覇市久茂地１-２-２０ OCN「あまくま歩人」宛